99654aa 发表于 2016-12-16 12:53:49

Novice through learning

双土 发表于 2016-12-21 21:10:56


慢慢练习，还能怎样

xiaojian 发表于 2016-12-24 03:12:10

技术活，慢慢来

Eve丶小A 发表于 2016-12-24 13:51:10

deehunter 发表于 2016-12-31 17:02:23

前撑后拉是精髓,建议别一下上那么大磅数的,很容易受伤,注意开弓之前多活动肩部,做热身.

xianjingdian 发表于 2017-1-29 12:38:47

姿势先练习好了再来开吧
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查看完整版本: 新手来说说新手开弓力量不够问题