高原反应应对措施

谢尔曼 · 发表于 2015-4-13 14:14:53

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　　1、进入高原前多了解高原的气候特点，了解有关高原病的知识消除对高原环境的恐惧心理；
　　

   2、进入高原之前，必须作严格的健康检查；　　

   3、注意保暖，防止受寒。　　

　　4、初到高原一周内，要注意休息，逐步增加活动量，减少和避免剧烈运动，避免过度疲劳；　　

   5、患过高原肺水肿的人容易再次发病；　　

   6、药物预防：高原宁、红景天胶囊。

　　7、高原反应早期轻症患者，注意适当休息，防寒保暖，避免烟酒，低盐饮食，配用一些镇静剂，血压多可下降。高原上要吃好三餐饭，有一条经验；早吃好、午吃饱、晚吃少。　　

   8、高原气压低，水的沸点也低，应用高压锅做饭，使员工吃上热饭，熟饭。注意改善主、副食品种花样，善用调味品，使菜肴味美气香，刺激食欲。　　

   9、进入高原的人，应进行防寒防冻教育，配备防寒用品，如棉衣、皮帽、棉鞋及手套等。在高原行军或旅行，应勤洗脚，勤换内衣，烤鞋垫，处理脚汗，手脚涂油脂，减少与金属及冰雪的直接接触。注意行军中的休息活动，如摩擦手脚，就地踏步，避免长时站立。

　 10 、在高原登山，报纸其实可以作为很好的备用“服装”。上山前，可以把报纸贴身“穿上”，然后外面套上自己透气性好的衣服。出汗后报纸首先把汗吸走。可以在空气将报纸抖动干燥，再次使用。这样做利于保暖。其次，报纸可以当作备用保暖工具。

anzhiyong · 发表于 2015-4-13 16:44:00

Dangonggou · 发表于 2015-4-13 17:28:08

去高原打猎吗

心情不错 · 发表于 2015-4-14 16:19:24

看帖回复是一种美德

骑着大象看猪跑 · 发表于 2015-5-1 13:09:54

学习~！~学习~！~经验拿走~！~

秃鹫小弟 · 发表于 2015-6-3 14:38:13

好好学习，积累经验。

33号鬼楼 · 发表于 2015-6-7 21:35:53

去过没啥反应啊。

花啦啦 · 发表于 2015-6-8 09:48:21

没有去过高原、也不想去作死、呵呵

33号鬼楼 · 发表于 2015-6-27 06:57:51

身体好的人才没啥反应。

发帖有的人太少 · 发表于 2015-6-27 20:40:22

好帖子！！！

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