新手来说说新手开弓力量不够问题

小孩子鸡鸡 · 发表于 2016-2-24 23:47:46

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站那别动MM · 发表于 2016-5-15 09:37:27

学习了。。赞一个，看帖不回没礼貌。。。

MU123456789 · 发表于 2016-5-25 09:15:04

每天锻炼臂力

liduyan · 发表于 2016-5-31 16:50:34

得有臂力，多撸几发就锻炼出来了

xhxyh · 发表于 2016-6-8 22:49:27

拉弓是不是能锻炼臂力

zhangjie368 · 发表于 2016-6-9 02:23:54

学习了学习

zhangjie368 · 发表于 2016-6-9 02:24:29

什么都要多练

挥刀斩 · 发表于 2016-7-14 23:38:20

我从我的实践认为大多数新手开不开弓其实不是力量不够而是用力不正确。我从开始60磅的弓都开不开到轻松开70磅用了不到1个星期的时间。这绝不是我的力量长了这么多，而是适应了开弓的用力方式。我锻炼用力方式的办法是：空手摆出开弓动作，开弓臂在面前不停做开弓运动，细细体会背部肌肉的用力感觉。有两天的时间就能用力方式有些领悟，这时在拿起弓试着开下你会发现原来玩命也开不开的弓原来这样轻松！这是我的一点体会，拿出来希望对新手有点帮助，有不对的地方还请前辈多多指出

挥刀斩 · 发表于 2016-7-14 23:50:23

、反曲弓合法的出门只要不张扬没人管你，弓弩就不行了

lmq523545 · 发表于 2016-7-31 00:54:42

慢慢联系呗

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